من خشمگین می شوم اما پرخاشگری نمی کنم 

نشانه‌ها و علل خشم و روش‌های مدیریت خشم ​​​​​​​

تعداد صفحات

قطع

سال نشر

186

رقعی

1398

بدون شک شما مثل همه انسان‌ها، پس از فروکش کردن خشم خود، به این فکر خواهيد افتاد که چگونه می‌توان در مقابله با موقعیت‌های تنش‌‌زا، عصبانیت خود را کنترل کنيد. در این کتاب با نشانه‌ها و علل خشم و روش‌های مدیریت خشم آشنا می‌شوید.​​​​​​​